2020年3月12日木曜日

失恋は、本当の愛を見つけるチャンス

こんにちは。上村です。


突然ですが、こんなことを考えてみてください。


あなたが「手痛い失恋」をしたとしましょう。

非常に辛い経験です。


すると次に新たな恋をした時、(前と同じようなことになるんじゃないか)と不安になる。


案の定、相手との仲がうまくいかず、また失恋してしまった。

(予想通りだ)とあなたは落胆します。


辛い失恋を繰り返して、一種のトラウマみたいになることがあります。


またうまくいかないような気がしてしまう。悪いイメージしか持てなくなるのです。悪循環ですね。



もちろん、これは何も恋愛だけではありません。

例えば仕事でもそうですね。


何か大きな失敗をすると、それがトラウマになって身動きがとれなくなる。

その結果、ますます仕事がうまくいかなくなってしまう。



人間関係でもそうでしょう。


人に裏切られたとします。

「信頼していたのに・・・」とショックです。


「もう誰も信じられない」となったら大問題です。

あくまで裏切ったのはその人だけです。


他の人まで同じと考えるのは、間違った考えにとりつかれています。


ある集団の中で一人が悪いことをしたからといって、全員が悪いわけではありませんね。

当然のことです。


苦しい時というのは、感情的になり過ぎて、被害妄想のような状態に陥ることがあります。


全世界から自分が見放されたような気持ちになることもあるでしょう。


でも、実際はそんなことはありません。


変わらず自分はいろいろなものに支えられているし、それは過去の歩みを振り返ればわかると思うのです。


苦しい時こそ、「理性的な気持ち」を大切にしていくことです。



過去にも様々なことがあったでしょう。


それは後悔するためではありません。

そこから「教訓を得るため」にあります。


人に裏切られたことは悲しいでしょう。

でもそこから、大切なことや、愛情や友情の存在に改めて気付くことがあります。


失ったことをきっかけに、感謝を知るようなものです。


普段当たり前のようにあったら、感謝を意識することもなくなるでしょう。


うまくいかないことがあるから、うまくいった時に感謝ができる。

過去の経験を、プラスに活かすことが大切です。


もちろん、言うのは易しいですが、なかなかうまくできないことがあるでしょう。


だからこそ気持ちを強く持って、「自分に起こったどんなことも未来につながっているんだ」という意識を持つことが大切です。


実際、そういう気持ちを持つことができる人は、必ず状況が良くなっていきます。


実は、落胆というのは、希望のガソリンになっているのです。


でも、落胆のままでは、ガソリンになるどころか、自分からエネルギーを奪っていきます。


自動車のように、ガソリンを「走行する力」に変換することが大切。


すべての状況からプラスの面を見つけることで、それは未来のエネルギーになっていきます。



・今回のまとめ
過去の経験は、たとえどんなことであってもすべてに意味があります。
それがあって今の自分がいます。
自分の歴史に自信を持つことです。





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